公園でのラジオ体操

今治鍼灸院の藤澤敏人です。朝、平日の7時から近くの公園で自治会主催のラジオ体操が行われています。今朝も天気が良いので参加してきました。 ラジオ体操第1、第2、第1第2と4回15分程度行うと少々汗ばむ感じです。 日差しがた …続きを読む

中学校の同窓会

 熊本地震が治まらない中でしたが、ふるさと、愛媛県今治市で開催された北郷(きたごう)中学校の同級会(喜寿の祝)に出席してきました。行きは初めて成田発松山無着のLCC、ジェットスターを利用しました。料金は9000円でした。 …続きを読む

四街道の春

やっと四街道にも桜の花が咲いてきました。3分咲きといったところでしょうか。千葉から先は緑が多いためか人口密度が少ないからか、毎年1週間程度咲くのが遅れています。テレビでは、上野は満開だとのことです。午前中、頸椎損傷、パー …続きを読む

体調管理

 春は、入学、転勤、退職、引っ越しなどで新しい生活が始まる方が多いですね。東洋医学では、肝・心・脾・肺・腎の五行のうち、肝が活発になる季節です。活発になると同時に変動を起こしやすくなっております。変動を起こすと、イライラ …続きを読む