公園でのラジオ体操

すぐ近所の栗山細野中央公園でラジオ体操が平日の午前7時から実施されています。本日は、とても良い天気なので参加してきました。参加者は、60代から80代の方が中心で15名程度の参加でした。ラジオ体操第1、代2そしてもう一度、第1第2とやっておしまい、ということで月曜～金曜日の平日は、いつも参加しております。もう、3年と4か月間続いております。
自分の健康にいくらかでも役に立てばいいと思って参加しております。