寒くなってきました

朝夕めっきり寒くなってきましたね。今日は風もあり空気が乾燥しております。

こんな日に外出から帰宅したときには、うがいをしっかりしましょう。また、水分補給も必要です。

万病のもといわれている、風邪をひかないよう十分気を付けましょう。

ここ数日、首肩の具合が悪い方が来院しています。ステイホーム、テレワークで運動不足で、肩こり、腰痛そして、良い睡眠が取れない方が増えているのかもしれません。

良い日常を取り戻すために、早めの手当てが必要です。当院がお役に立てれば幸いです。

 

 

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