梅雨どきの体調不良

梅雨の特徴的な不安定な曇り空がつづいております。この時期は、食べ物が原因の食中毒、「梅雨だるさ」といわれる、体調不良、また、急性腰痛のぎっくり腰などになりやすい季節です。これらの体調不良を乗り切るためには、適度な運動、バ …続きを読む