朝のラジオ体操

平日の朝、午前7時から近くの公園で健康維持のため、ラジオ体操を行っております。 このところ急に寒くなってきましたので、体操の時には日向を探すようになってきました。第1、第2、第1、第2と計4回行っております。当初は長いと …続きを読む