寒くなりました。風邪をひかないよう気を付けましょう

急に寒さが感じられようになりましたね。

ほんの数日まで25℃以上と夏日で暑く、半そでの方も多かったのではないでしょうか。昨日今日ととても寒く、急に寒くなって体が追い付かない状態ですね。

この時期、体調を崩し風邪をひく方の多いので、衣服、布団など本土管理に注意し体調を良い状態に保ちましょう。

先日、病院に問い合わせしたところ、コロナの関係で他の病院を紹介されたり、軽い症状の場合は来ないでほしい、と言われた例もあります。

栄養を取り、無理をしない、外出後は、手洗い、うがいをする、などの基本動作をまもり、自己免疫力を保つてコロナ、風邪などを撃退しましょう。