梅雨どきの体調不良

梅雨の特徴的な不安定な曇り空がつづいております。この時期は、食べ物が原因の食中毒、「梅雨だるさ」といわれる、体調不良、また、急性腰痛のぎっくり腰などになりやすい季節です。これらの体調不良を乗り切るためには、適度な運動、バランスの良い食事、質の良い睡眠など、基本的な規則正しい生活が望まれます。しかし、この基本がなかなか守られないこともあります。

健康管理に頼られるはり灸院として、当、今治はり灸院が指名されるよう研鑽をつんでまいります。