冬　至　(とうじ)です。

2018.12.22随筆健康

本日、12月22日は、冬至(とうじ)です。 冬至とは、日本など北半球では、1年のうちで最も昼の時間(日の出から日の入り)の短い日です。 今年は、夏が異常に長く暑かったので、寒さにまだ体が慣れていないこともあり、風邪をひき …続きを読む

冬将軍の到来

2018.12.07随筆健康

いよいよ本格的な冬になってきましたね。 つい数日前は、25℃近くになっていましたが、本日、12月7日は一転して11℃位と平年並みになってきましたね。暑いと毛穴が開いて体温を下げる。一方寒いときは、毛穴を閉じて体温を逃がさ …続きを読む

いい風呂の日

2018.11.26随筆健康

本日、11月26日は、「いい風呂の日」です。 11月下旬になって、寒くなり風呂にゆつくりとつかって暖まり疲れをとりたい人が多くなるというので、 11月26日を語呂合わせで「1126をいい風呂」として、日本浴用剤工業会か提 …続きを読む

七五三です。

2018.11.15随筆健康

本日、11月15日は七五三です。 七五三とは、子どもの成長を願って神社・寺に「七五三詣(もう)で」をする奉告祭とされています。 由来としては、1681年(元和元年)江戸幕府5代将軍綱吉の長男館山領主の徳川徳松の健康を祝っ …続きを読む

朝のラジオ体操

2018.11.03随筆健康

平日の朝、午前7時から近くの公園で健康維持のため、ラジオ体操を行っております。 このところ急に寒くなってきましたので、体操の時には日向を探すようになってきました。第1、第2、第1、第2と計4回行っております。当初は長いと …続きを読む