はり灸と規則的な生活で健康に

寝つきが悪く、不眠で悩んでいました。しかし、睡眠薬に頼りたくないので、ホームページを見て、はり灸院に行きました。
話を聞かれ、手首の脈とお腹まわりを診ていただき、足と手のツボに触ったかなと思うようなはりをされました。その後、かかとに温かい感じのお灸をされました。昼間は適度に太陽に当たった方がいいと聞きましたので、趣味の畑仕事をすることと、規則的な生活をするように心がけました。

先生からは、不眠症が比較的軽い方だと聞きました。畑仕事で太陽に当たり、規則的な生活を心がけたのがよかったのか、20回の施術で、寝つきもよくなり、ほぼ満足出来る状態になりました。その後は健康維持のために月1回程度行かせていただいております。