公園でのラジオ体操

すぐ近所の栗山細野中央公園でラジオ体操が平日の午前7時から実施されています。本日は、とても良い天気なので参加してきました。参加者は、60代から80代の方が中心で15名程度の参加でした。ラジオ体操第1、代2そしてもう一度、 …続きを読む

神奈川県からの患者さん

携帯に30代の女性からメールで連絡が入りました。「今日午後予約してもいいですか」実は午後はホームページのリニューアルでモデル患者さんに来ていただき、写真・動画の撮影、その後私のインタビューの撮影などがあり、時間も必要なの …続きを読む

春になりました。

暦の上では春になりましたね。暖かい日、北風が吹き寒い日が交互に来ているようですね。春は草木が芽を出すとき、そんな季節に気をつけたいことは、まず、怒りの感情に注意しましょう。怒り過ぎて精神的にイライラすると、肝機能によくあ …続きを読む

夏ですか・冬ですか

10月20日というのに、各地で25度以上の夏日となりました。翌21日は22度とのことであります。 こんなに暑い日、涼しい日が交互にくると、夏なのか、冬なのかわからなくてさすがの自律神経も混乱をきたす可能性がありそうです。 …続きを読む